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美容健康？
2008.05.28.22:47
美容と健康！
先日のはまってる？ネタで、コメントいただいたのですが、実は私も赤スリにはまってます。
最初は知識もまったくなく、毎日ゴシゴシとやっていたのですが、まったく赤がでないのです。
ひょっとして、俺って綺麗なの。。。？
なんて思っていたら、やり方が間違ってました。
正しい使い方！
�，罎辰�りとお風呂に入り、まず身体を温めます。
�⊇淑�に温まったら、心臓から離れた部分から心臓に向かってコスルのです。
�Ｎ呂鯑�れず、優しくなぜるようにコスルといいそうです。
毎日はお肌をいためるので、最低１週間はあける事です。
と、こんなふうにやってみるといいそうです。
実際やってみたら、、、言えないです。。。恐ろしくて
。。。ドバー
っと、、、
でも、気持ちいいです。。。ハマリます。。。
私がもっているのは、韓国式のアカスリタオルで、手袋みたいにはめてコスルタイプです。
他にもいろいろと種類はあるので、ハンズやロフトなどお風呂器具コーナーに行けば
１つ１８０円くらいだったと思いますが、売ってます。
後、鼻パックも面白いですよ〜。。。
グーグル検索で、”鼻パック 花王”と検索したら、この鼻パックをおこなった人が使用済みの
鼻パックの画像集みたいなのがあるのですが、これも凄いことになってます
。。。
お暇があれば検索してみてください。。。恐ろしい画像が。。。
よく、美容は内臓からといいますが、若いころ肌のつやもよかったころ（真っ黒でわからない）に、健康をテーマにやっていたことを思いだしました。
裸足で歩くことです。
私はクラブ活動でやっていましたが、足の裏って全身のつぼが集中している為、裸足で運動場を歩くのです。そうすると、ほどよい刺激が足の裏から伝わり凄く身体にいいんですね。。。
また、小さい頃にこのような健康法をおこなっていると、風邪も引きにくく健康な身体づくりができるんです。
しかし、気をつけて下さい。。。そこら辺で、裸足で歩くと危険です。。。ガラスの破片や、犬のうんちくん
など平気で落ちているので、安全な場所で歩いてください。凄く気持ちいいですよ。。。
本日の一言。。。何事もやりすぎには注意しましょう。。。あれっ。。。前にも言ったっけ？
先日のはまってる？ネタで、コメントいただいたのですが、実は私も赤スリにはまってます。
最初は知識もまったくなく、毎日ゴシゴシとやっていたのですが、まったく赤がでないのです。
ひょっとして、俺って綺麗なの。。。？
なんて思っていたら、やり方が間違ってました。
正しい使い方！
�，罎辰�りとお風呂に入り、まず身体を温めます。
�⊇淑�に温まったら、心臓から離れた部分から心臓に向かってコスルのです。
�Ｎ呂鯑�れず、優しくなぜるようにコスルといいそうです。
毎日はお肌をいためるので、最低１週間はあける事です。
と、こんなふうにやってみるといいそうです。
実際やってみたら、、、言えないです。。。恐ろしくて
。。。ドバーっと、、、でも、気持ちいいです。。。ハマリます。。。
私がもっているのは、韓国式のアカスリタオルで、手袋みたいにはめてコスルタイプです。
他にもいろいろと種類はあるので、ハンズやロフトなどお風呂器具コーナーに行けば
１つ１８０円くらいだったと思いますが、売ってます。
後、鼻パックも面白いですよ〜。。。
グーグル検索で、”鼻パック 花王”と検索したら、この鼻パックをおこなった人が使用済みの
鼻パックの画像集みたいなのがあるのですが、これも凄いことになってます
。。。お暇があれば検索してみてください。。。恐ろしい画像が。。。
よく、美容は内臓からといいますが、若いころ肌のつやもよかったころ（真っ黒でわからない）に、健康をテーマにやっていたことを思いだしました。
裸足で歩くことです。
私はクラブ活動でやっていましたが、足の裏って全身のつぼが集中している為、裸足で運動場を歩くのです。そうすると、ほどよい刺激が足の裏から伝わり凄く身体にいいんですね。。。
また、小さい頃にこのような健康法をおこなっていると、風邪も引きにくく健康な身体づくりができるんです。
しかし、気をつけて下さい。。。そこら辺で、裸足で歩くと危険です。。。ガラスの破片や、犬のうんちくん
など平気で落ちているので、安全な場所で歩いてください。凄く気持ちいいですよ。。。本日の一言。。。何事もやりすぎには注意しましょう。。。あれっ。。。前にも言ったっけ？
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genre : 日記
